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運動保健-流感及疫苗注射教育宣導
  • 發布單位:金門縣大同之家

活動名稱:運動保健-流感及疫苗注射教育宣導
活動日期:109年9 月22日
活動地點:本家
活動流程:

  1. 邀請金門醫院家庭醫學科何丹妮醫師主講流感疫苗的注射與疾病認識,課程中提到現在己經進入秋季,而流感的好發季節正是季冬二季(11月至隔年3 月),臨床症狀:一般感冒和流行性感冒會出現發燒、喉嚨痛、鼻塞、流鼻水等症狀,但流行性感冒症狀來得較為突然。流行性感冒比較容易出現高燒、肌肉酸痛、身體虛弱不適的症狀,其病程需要 1 到 2 週的時間才能改善,而併發症可能會有肺炎腦膜炎心肌炎等嚴重的併發症;流行性感冒可能需要抗流感病毒藥物來治療。
  2. 傳染途徑以飛沬傳染為主,也可能會間接接觸傳染,若在密閉空間裡,因為空氣不流通,更容易造成病毒傳播例如經由手接觸到污染的物品表面的口沫或鼻涕等,再碰到自己的口、鼻或眼睛而感染。
  3. 預防的方法:最有效的就是注射流感疫苗,尤其是幼童與年長者,而疫苗要2週才能產生保護力,保護效果平均可達7-9成,若得到流感則需要(1)充分休息:盡可能減少戶外活動,若外出時請戴上口罩。保護自己也保護別人。(2)補充水分:特別時發燒時需要的水量會更多,怎麼抓足夠的飲水量呢?至少 3 到 5 小時需要解尿一次最好。
  4. 最後溫馨小叮嚀:預防流感的保護措施(1) 接種流感疫苗(2)維持手部清潔(3)注意呼吸道衛生及咳嗽禮節(4)生病時獨立空間好好休養、戴口罩(5)保持良好作息。

  • 點閱次數:7
  • 上版日期:109-10-07